{"id":102,"date":"2019-07-21T20:53:27","date_gmt":"2019-07-21T20:53:27","guid":{"rendered":"http:\/\/ross-psychotherapie.de\/?page_id=102"},"modified":"2019-09-11T11:28:56","modified_gmt":"2019-09-11T11:28:56","slug":"die-therapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ross-psychotherapie.de\/?page_id=102","title":{"rendered":"Die Therapie"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>&#8222;Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen und Urteile \u00fcber die Dinge.&#8220; <\/p><cite>Epiktet, griechischer Philosoph<br><br><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Indikationen <\/strong>        <\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt verschiedene Gr\u00fcnde, sich Hilfe bei einem Psychotherapeuten oder einer Psychotherapeutin zu suchen. Im Lauf des Lebens sind Menschen mit unterschiedlich belastenden Entwicklungsaufgaben, Herausforderungen und Krisen konfrontiert, welche die Teilnahme an einem geregelten Alltag stark einschr\u00e4nken k\u00f6nnen. Jeder Mensch ist mit einem anderen Bew\u00e4ltigungs- und Belastbarkeitssystem ausger\u00fcstet. Bisweilen behindern wir Menschen uns selbst durch negative Gedanken oder unpassende Verhaltensweisen. Denn es sind nicht alle bisher gelernten Bew\u00e4ltigungsstrategien hilfreich f\u00fcr Belastungen. \u00c4ngste, Depressionen oder Anpassungsst\u00f6rungen k\u00f6nnen die Folge sein. In der Therapie werden gemeinsam unpassende Bew\u00e4ltigungsstrategien  angeschaut und bei Bedarf hilfreichere erarbeitet. So k\u00f6nnen Situationen neu bewertet und eingeordnet werden. <\/p>\n\n\n\n<p>Meist ist bei Kindern und Jugendlichen auch das Soziale Netzwerk, wie Eltern, Geschwister und Lehrer oder andere Bezugspersonen betroffen. Daher findet jede vierte Sitzung gemeinsam mit einer Bezugsperson statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Zu meinem Behandlungsspektrum z\u00e4hlen unter anderem:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00c4ngste und Phobien<\/li><li>Anpassungsst\u00f6rungen (z.B. nach belastenden Ereignissen wie Trennungen, Umzug, Mobbing)<\/li><li>Depressionen<\/li><li>Essst\u00f6rungen<\/li><li>AD(H)S<\/li><li>St\u00f6rungen des Sozialverhaltens<\/li><li>Emotionale St\u00f6rungen des Kindesalters<\/li><li>Autismusspektrumsst\u00f6rungen<\/li><li>Einn\u00e4ssen\/ Einkoten<\/li><li>Zw\u00e4nge<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verhaltenstherapie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Schwerpunktm\u00e4\u00dfig arbeite ich (kognitiv) verhaltenstherapeutisch. Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte und auf ihre Wirksamkeit gepr\u00fcfte Therapiemethode. Die Kernannahme ist, dass Verhaltensweisen erlernt werden k\u00f6nnen. Unerw\u00fcnschtes Verhalten kann mithilfe spezifischer Methoden abgebaut und erw\u00fcnschtes Verhalten aufgebaut werden. Au\u00dferdem werden die Gedanken, welche einer unerw\u00fcnschten Verhaltensweise vorausgehen, gemeinsam identifiziert und \u00fcberpr\u00fcft, ob andere Gedanken zu einer anderen, erw\u00fcnschten Verhaltensweise f\u00fchren w\u00fcrden. Die Verhaltenstherapie ist praxisnah und zielorientiert, der Patient wird stets aktiv am Therapieprozess beteiligt, damit er zunehmend selbstst\u00e4ndig auf die erlernten Methoden zur\u00fcck greifen und sich selbst helfen kann.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/ross-psychotherapie.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/IMG_1325-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-243\" width=\"334\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/ross-psychotherapie.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/IMG_1325-1.jpg 640w, https:\/\/ross-psychotherapie.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/IMG_1325-1-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 334px) 100vw, 334px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Methoden<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zu den Methoden z\u00e4hlen unter anderem Probleml\u00f6setraining, Aktivit\u00e4tsaufbau, Soziales Kompetenztraining, Entspannungsverfahren, Ressourcenarbeit, Rollenspiele, Schematherapie, Konfrontationstechniken und Selbstmanagement-Therapie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/ross-psychotherapie.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/IMG_1326.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-241\" width=\"341\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/ross-psychotherapie.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/IMG_1326.jpg 640w, https:\/\/ross-psychotherapie.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/IMG_1326-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 341px) 100vw, 341px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verlauf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst dient die Sprechstunde zum kennenlernen. Bitte an die Krankenversichertenkarte denken! Dann folgen probatorische Sitzungen, in welchen Diagnostik stattfindet und Therapieziele formuliert werden.  Anschlie\u00dfend wird die Therapie bei der jeweiligen Krankenkasse beantragt. Die Dauer einer Therapie ist individuell unterschiedlich. Die Termine finden in der Regel einmal w\u00f6chentlich in Einzelsitzungen und einmal monatlich mit einer Bezugsperson statt. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Schweigepflicht<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich unterliege grunds\u00e4tzlich der Schweigepflicht (\u00a7203, Strafgesetzbuch). Das hei\u00dft, alles was in der Therapie besprochen wird, darf ohne Erlaubnis des Patienten an keine andere Person oder Institution weiter gegeben werden. <\/p>\n\n\n\n<p>Beide (sorgeberechtigten) Elternteile m\u00fcssen bei Kinder- und Jugendlichenpsychotherapien zustimmen. Ab 15 Jahren d\u00fcrfen Jugendliche selbst einen Antrag auf Psychotherapie stellen, gegen\u00fcber den Eltern besteht Verschwiegenheitspflicht, au\u00dfer es besteht &#8222;Gefahr f\u00fcr Leib und Leben&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kosten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Gesetzliche Krankenkassen<\/em> \u00fcbernehmen die vollen Kosten f\u00fcr eine Therapie. Die Therapie muss aber nach den probatorischen Sitzungen beantragt und von der jeweiligen Krankenkasse bewilligt werden.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Private Versicherungen<\/em> \u00fcbernehmen in der Regel die Kosten ebenfalls. Die Bestimmungen sind aber unterschiedlich, daher ist es ratsam, sich vorher zu erkundigen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen und Urteile \u00fcber die Dinge.&#8220; Epiktet, griechischer Philosoph Indikationen Es gibt verschiedene Gr\u00fcnde, sich Hilfe bei einem Psychotherapeuten oder einer Psychotherapeutin zu suchen. 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